アラサーのつれづれ。

関西在住の会社員。女性だらけの会社で勤務して10年目。現在産休中。日々を綴っていきたいと思います。

ジム始め

今朝起きると股関節の痛みがマシになっていたので、ジムに行くことに。

昨日までの痛みは筋肉痛だったようです。
来週は予定があって行けないので
今日行けてよかったー。

今年初のジムだったので、イントラさんと、顔見知りの会員の方に新年の挨拶。
いつものようにパワーヨガ1時間と、エアロ45分、ジムまで往復1時間のウォーキングをこなしました。

特にヨガでは
この数日でいかに身体が固まっていたか実感。
いい具合に身体をほぐすことができました。

明日から仕事始めです。
がんばります。
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