生後８０日 生活リズムが整ってきた
生後３か月目前のわが子。
少し前からハンドリガードと拳しゃぶりを始めました。マイブームは右手をしゃぶりながら左手で自分の髪をワシャワシャすること。
髪の毛多いからね…笑
首もだいぶ持ち上げられるようになってきた。早く首すわりしてほしいなー。
生活リズムが整ってきました。最近のスケジュールは下記のとおり。
６時 私・夫起床 私は夕食兼昼食づくり。
７時～７時半 私朝食・夫出勤
子ども起床・授乳
８時～１０時 家事（１時間くらい子どもは朝寝）
１０時半 授乳
※最近はこのへんでグズリ有。
１２時 昼食
１３時 お散歩
１３時半 授乳
１４時～１５時台 沐浴
１６時半 授乳
１７時～１８時 家事(ぐずり有)
１８時半 風呂
１９時 私夕食
１９時半 授乳
２０時～ 寝かしつけ
２０～２１時台 子ども就寝
２２時半 夫帰宅・風呂・夫夕食
２３時 私就寝
０時 夫就寝
２時～３時台 授乳
だいたいざっくりとこんな感じ。授乳はだいたい６回になりました。
本当は７回にしたいですが、なかなかミルクの間隔を考えるとできず。
昼ごはんは夜ご飯を多目に作ってつまむとか、冷凍食品も多いです。
いちおう夕方にも家事の時間はありますが、黄昏泣きが始まったのか抱っこ要求が激しく、夕方からの家事はあまりできません。
午前中は比較的ご機嫌タイムですが、最近減ってきました。そして、うちの子は昼寝をほぼしなくなりました(笑)沐浴の前後に１５～３０分するくらい。
朝は家事したいし子供が寝てる間に自分が寝るということができず、夜中の授乳後になかなか寝てくれなかった日の翌日はキツいです。
そして、授乳は毎回ミルクを８０ｍｌ（寝る前は１００ｍｌ）足す混合なので、めっちゃ面倒くさい。。。
授乳は片方５分ずつだけど、ミルクの準備と片付けで１回の授乳で４０分くらいかかってしまう。いっそのこと完ミにしようか日々悩んでますが、まだ母乳が出る限りは頑張ろうかと思います。
あと、オシッコに敏感でおむつは未だに１５回くらい交換。ウンチは１日に１回でまとめて出すタイプで大量なので、見てるだけで圧倒されてたまに倒れそうになります(笑)
検診は次は３～４か月検診。なので、体重身長は、毎月市で開催されている子育て相談？のような会で測ってもらっています。ついでに混合授乳の相談にも助産師さんにのってもらったり。本当に助かっています。
未だにベビーバスだけど、そろそろ狭くなってきたので一緒に入浴を考えなければ。けっこう私の中で重労働なお風呂です。
他の人はどんなスケジュールかな？とブログ徘徊をしてると、旦那さんがお風呂担当とかあってめちゃくちゃ羨ましい(笑)
自分の母乳がどれくらい出てるかは不明なので、一度母乳外来にもいこうか悩み中です。
美容院とお散歩と
12日に子供を母に見てもらい、里帰り中に行きたかった美容院に行ってきた。7年ほど通っている美容院で行くのは夏以来。12月に今住んでいる所の近くの美容院に行ったのだけど、こちらの方がまだまだ馴染みがあって嬉しい。
伸びるのが早くて重い髪をばっさりと切り、ボブに。
母にヘッドスパでもしてリラックスしておいでよと勧められたので、お言葉に甘える。担当の方に「こんなに頭がガチガチに凝ってる人は久々」と言われ、育児疲れを感じる。
美容院で関西ウォーカーやファッション雑誌を久々に読んで「こういう雑誌を読んで、流行ものを追ったり、話題の店やイベントに行くのは楽しかったなぁ」としみじみ。
最近の愛読書は専らたまひよとかの育児雑誌で、世間の流行とは程遠い。頭の中ももちろん子供一色で。
つくづく私変わったなぁと。ここ約2年弱の環境の変化に、まだ心が追い付いていないようで、昔の自分が懐かしいような寂しいような気持ちになる。
色々おしゃべりしながら以前と変わらない空間でリフレッシュができ、何よりこういう自分のための時間も大事だなと思う。
出産後はほぼ引きこもりの毎日で、2月頭から時が止まったような気分だったけど梅が咲いてたり春を感じた。
帰宅すると子供はミルク効果なのかスヤスヤ寝ていました 。良い子にしてたとのことでよかったー。
とても暖かい春日和だったので、帰宅してからは抱っこひもを用いてお散歩にチャレンジ。
ちなみに使用したのはGRACOのルーポップゼロ。これは小柄な人に合うと思う。エルゴ系は、145cmの私にはブカブカで合いませんでした…。
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1か月検診あたりから子供をおくるみに包み、ベランダで5分ほど外気浴をしていたのだけど子供は泣き止んだりご機嫌な様子。
散歩にはかなり期待していたのだけど、10分の散歩中、何とずーっと爆睡。
抱っこひもを着けるときにギャン泣きされ、着用し終わった瞬間に電池が切れたように爆睡され、起こそうとしても起きない。思わず息してるか確かめたくらい。
意味あったのかなぁ…と思う散歩だったけど、まぁ抱っこひもの使用感が確かめられたので良しとしよう。
少しずつ色々なことにチャレンジしていきたい。
1か月検診
9日に1か月検診と私の産後検診に行ってきた。産後はじめての子連れでの長時間外出で緊張。哺乳グッズやオムツで大荷物。
有給を取った夫が午前中に実家に迎えに来てくれ、片道1時間弱かけてまずは自宅へ。道中、テイクアウトした牛丼でお昼を済ませて授乳、さらに自宅から車で10分の病院へ。
他にも6人、待合室で検診の人達と会ったけどうちの子はやはりどの子よりも髪の毛フサフサでやや大きい。泣き声も一際大きかったような…。陣痛室で隣、沐浴実習で一緒だった人もいて、少し挨拶。
検診までの待ち時間が長い。
オムツ1枚にしておくるみでくるんで待つ状態なんだけど、予約とってるのに待ち時間が1時間少しあり、ぐずらないかヒヤヒヤ。
発育は問題なし。体重は700g増えてました。小児科のお医者さんにも髪の毛フサフサだね～と言われる。
おしゃぶりの使用や授乳について、育児の疑問点もいくつか聞けてよかったー。
私の方の検診も異常なし。引続きケロイド止めの漢方を処方。総合病院だし、もう産婦人科に来ることはそうそうないのかな。
結局10時に実家を出て17時に帰宅。
帰宅後は気を張っていたせいかとても疲れた。帰りに車酔いと頭痛に襲われ、お風呂にも入れないくらいだった。実家と自宅を２往復してくれた夫には感謝。
そして子供は外出で興奮したのか帰宅後いつになく大泣き。授乳してもあやしてもオムツ替えても何してもおさまらない。予想はしてたけど疲れた身体に堪えました…。必殺おしゃぶりで寝かしつけるにも一苦労。
まぁこんな日もあるかなーと思ったけど、里帰り中だからいいけど自宅で１人だったら参るなぁと。
とにかく異常なくよかった。外出の練習にもなりました。
お散歩
昨日は桃の節句。私のお雛様を飾り、子供と私、子供と母で写真を撮った。
子供は寝起きで、何も分かっていない様子だったけど、後々見返して思い出になるのだろうか。
また、体調も良くなってきたので、子供を親に預けて１人、実家から徒歩10分のドラッグストアにリハビリがてら買い物に行ってきた。
買ったものは母乳パッドと生理用品(悪露のため)という、やはり育児関係のものだったのだけど、１人かつ久しぶりの外出がかなりの気分転換になった。
実家周りの田んぼや竹藪が、マンションや戸建て建築で急速に開発されていることに気付き、昨年の夏に帰省した時とずいぶん景色が変わってしまったなぁと感じる。
あと、会社で内示の日だったので、会社関係のLINEで異動情報が飛び交い騒がしかった。私の現所属部署は変革の時でベテラン含めた半分もの人が異動になり、体制も変更。
前部署でも長年のベテランが異動になったり同期が役職に昇格したり様々。
復帰について一気に不安になったけどこの際考えないことにする。
一方で、子供一色の生活をしている私にはどこかの遠い出来事のように思えたり。
ずいぶん遠くまで来てしまった気分だなとか、子と離れて１人になることが嬉しいなんてまだ親になりきれてないのかなとか色々思う。
1年半前まで暮らしていた自分の部屋で１人で夜中、授乳しているとたまにキューっと胸が締め付けられるようななんとも言えない気持ちになる。
生後2週間
先週の水曜に退院。退院日に母子手帳と出生届を病院からもらったので、有給を取っていた夫に役所に提出に行ってもらった。
届を出したことで子供の存在が認められたような気がして、何だか感慨深い気持ちになった。
退院後、そのまま高速で1時間の実家に里帰りしたのだけど、意外と元気なつもりでいても毎日のように微熱があったり、血圧が高かったり、帝王切開の傷が痛んだり、なかなか思うようにはなりませんな…。
車1時間乗っただけで傷も痛むし血の気が引くような感じがして、身体ガタガタ感を感じている。
1年半前まで、長年暮らしていた自分の部屋に子供と二人でいることが不思議な気持ち。
本当にこの2年弱で環境が変わり、遠くまで来てしまったような気分になっている。
産後ホルモン不安定の仕業もあって、家族と喧嘩したりしていたのだけど、家事は丸投げで子供の世話に集中できてありがたさを感じている。
でもどこかで、前から感じていた、ここはもう自分の家じゃない感をすごく感じていて、何より夫に夫に会いたい気持ちもあり、早く帰りたいと思うこともある。
親に申し訳ないし、かといって自宅に戻った後の体調面が不安だし複雑。
専らの悩みは睡眠。
子供が寝ている間に親も寝るというのは鉄板だけど、なかなか私も眠れない。
日中はめちゃくちゃ寝る子供も夜はなかなか寝ず、退院後は夜にうんちをまとめて1回大量に出すようになり、出るまで苦しいのかなかなか寝てくれない。かわいそう。
というわけで、のの字マッサージ始めました。
お世話で何もかもが細切れになり、やはり自分のやりたいようにはできないなーということで、授乳マシーンとしての生活を送っています。
とにかくドラマ見るとかの映像系や読書とかで話を追うのは無理だ。
お世話の合間に聞くラジオが結構楽しいこの頃です。
41w3d 誘発入院前日
何も変わらない平和な日曜の朝です。９時に起床し、いつもどおりゴハンを食べて洗濯をする。
起きてトイレに行くと卵白のようなゼリー状のおりもの有。数日前にでたやつと一緒。出血はなし。腰からお尻にかけてズキズキする痛みが走ったけど、一瞬で終わる。
今日のトツキちゃん。さすがに４１週ともなると目新しいメッセージやポーズもなくネタ切れ感が…。サービスの限界でしょうか。
今日中に家事を片付けてしまいたい～と思い、朝から掃除、床拭き、水回りの掃除。明日入院したら、退院後そのまま実家に里帰りする予定なので。また、少しでも陣痛につながるように。
昼は夫と麺類を適当に食べ、録画してた探偵ナイトスクープと「お母さん、娘をやめていいですか？」を見て、できあがった洗濯物をたたんでアイロンをかける。最終の荷物チェックと、出産前後に手続きが必要な病院と役所関係の書類をチェック。
目に付いた除湿剤を換えたり、何かちょこちょこ家事。
いつ出産になってもいいよう、家事含め完璧に準備しているつもりだったけど、いざ時間があるとなると途端に『あれもこれもやろう！！』となるのは欲張りなのだろうか。
夫が用事で外出。ついでにコンビニスイーツと、陣痛に備えて１００均でテニスボールを買ってきてもらう。「１つでよかった？両手あるから２ついるか迷ったんだけど」と夫。使い方を説明したけど、どうやって使うつもりだったんだろう。
「どう使うつもりだったの？笑」と聞いたけど、よく知らん！といわれてしまった。
夕方に違和感を感じてトイレに行くと、また卵白のようなゼリー状のおりものが大量に。身体的には準備は進んでるんだろうけど、やっぱりタイムアップだなーと思う。
今日も前駆陣痛は１日中ありました。でも本陣痛にはつながらない。
今からお風呂に入ってスクワットしてマッサージして、晩御飯に湯豆腐とスイーツ食べて、寝ます。入院の実感ぜんぜんなし。
明日も朝、シャワー浴びてから行きたいしバタバタしそう。でも朝に８時半の病院入りでバタバタしてるほうが、あれこれ考えなくて済むのかなーと思う。
今夜はよく眠れますように！
